Du kannst auch ein bestehendes Halstüchlein entsprechend abändern. 

Das Tüchlein wird einfach im Nacken gut passend geknotet und kann dann einfach hoch und runter gezogen werden. Hat bei Bankräubern auch schon funktioniert :) 

Der Abnäher in der Mitte ist wichtig (für die Puste) und dass das Tüchlein nicht höher als 20 cm ist. 

Umso weiter du es hoch ziehst (über das Näschen) umso mehr Luft bekommst du von unten und umso besser kommt der Abnäher zur Geltung :)